第12章 强的离谱
第二天一大早。
陈杰起床后,吃过早餐,来到狂鯊泰拳馆训练场。
他是初级学员,今天刚好轮值到他打扫卫生,需要提前到泰拳馆准备好训练设施。
十五分钟之后。
他將训练大厅的灯光打开,各种训练设施都摆放好,並將周围检查了一番。
“现在才七点半,这些傢伙基本上都是八点钟之后才会来训练,趁著这个机会——我先测评一下自己的各项数据。”
他心里暗自想著。
狂鯊泰拳馆是东南亚职业泰拳馆之一,为拳手提供精准的综合测评。
数显拳靶,测量重拳爆发力。
数显人形立柱,测量腿部极限爆发力。
臥推,耐力,深蹲,体能,体脂率等等。
虽然测量会因为环境条件,出现一些偏差。
但是整体来说,测评结果基本上能够反映出职业拳手的综合实力。
一般来说,
每个季度,狂鯊泰拳馆会为每位学员,进行一次综合测评。
然后根据学员测评的结果,制定详细的训练计划。
陈杰虽然只是一名初级学员,但每个季度都需要综合测评各项数据。
想要成为一名职业泰拳手,不仅需要丰富的实战经验。
同时,
必须要通过东南亚泰拳联盟的综合测评考核。
基础考核数据一旦没有通过,没有资格成为一名职业泰拳手。
不过,
昨天他修炼了《追风腿》,並以【练功券】增加了20年修为,不仅精神力在『异世界』得到提升。
同时,
他的身体也在二十年修为的锤炼下,发生了翻天覆地的变化。
他的身体表面排出的油腻,就是细胞活性提升,將体內的污质排出体外。
趁著早上没人,反正閒著也是閒著。
陈杰將测评的设备打开,首先是测评一下体脂率。
这是从欧洲进口的医用仪器,只需要躺在仪器上,採用射线进行扫描身体,区分脂肪,肌肉,骨骼的密度,自动生成综合报告。
陈杰想要看一下自己现在的测评数据,到底如何?
滴滴——滴滴——!
体脂率测评的结果,很快生成了报告。
10.8%!
“体脂率还行,看来变化不大。”
陈杰看到体脂率报告后,脸上露出一丝满意的笑容。
他的体重依旧是80kg,也就是说,肌肉和骨骼的重量占比没有发生变化。
对於一名出色的泰拳手来说,最佳的体脂率范围是8%~10%,不仅能让敏捷性,速度,爆发力,抗击打能力达成平衡。
同时能让身体的激素水平处於最佳状態。
不过陈杰对於自己目前的体脂率,还算满意。
他来到狂鯊泰拳馆苦练泰拳一年半时间,一直保持在11%左右的体脂率。
在狂鯊搏击泰拳馆的所有学员中,他的身体天赋算是很优秀了。
体脂率降低其实很简单,就是加强训练,没有什么其他的捷径。
只要刻苦训练一段时间,控制饮食,就能將体脂率下降。
当然,
如果想要维持体重,让体脂率下降的话,並不容易,需要坚持不懈的苦练,让肌肉和骨骼的密度上升。
对於职业拳手来说,降低体脂率,並非简单的减肥。
而是身体综合数据的平衡性调整,甚至有些时候为了增重,会特意提高体脂率。
陈杰为了保证自己的抗击打能力,一直都保持著11%左右的体脂率。
“接下来测一下我的极限爆发力!”
一直以来,陈杰的弱项就是极限爆发力不行。
这可是一名顶尖拳手最重要的参数。
呼——!
他抬头看著数显拳靶,微微呼出一口气,放鬆自己。
这一刻,他注意力高度集中。
身为一名泰拳学员,他对冲步直拳的动作,早就刻在骨子里。
只见他脚下一沉,重心往下。
接著脚下往前滑出半步,同时出拳旋转著砸向拳靶。
简单,直接,乾脆利落,出拳动作一气呵成,没有任何多余的动作。
或许是昨天在『异世界』,他的身体经过了20年武学修为的锤炼。
所以,
他的身体强度发生了很大的改变。
陈杰这一刻爆发出的这一记『冲步右直拳』,极限爆发力与他以前,有著天壤之別。
砰!
一道爆裂般的声音传出。
接下来,
只见数显拳靶的显示屏上,数字剧烈跳动。
“1802”!
嘶——!
陈杰看著数显拳靶上显示的数据,整个人都傻眼了,忍不住倒吸一口气。
刚才这一记右重直拳的极限爆发力,已经碾压了重量级国际顶尖水平。
要知道,
国內最顶尖的职业拳王『大爆炸』张磊,极限重拳的爆发力是962磅。
『大爆炸』张磊的体重可是130kg,並且是全球职业拳坛出了名的拳击『重炮手』!
所以,
陈杰一记冲步右直拳,打出1802磅的极限爆发力,简直不可思议。
“我只不过是以【练功券】提升了20年的修为,武学修为境界突破到炼肌后期而已,竟然让极限爆发力提升到如此恐怖的地步?”
“到底是什么原因?难道这一切都是因为黑山老妖提到过的『天地灵力』淬炼?”
“要是我將武学修为突破到先天境界,那还得了?”
“如果我將《追风腿》练到第九阶『超凡入圣』,就算不施展腿功,仅凭身体强悍程度,也能秒天秒地秒空气!”
这一刻,
他只感到大脑嗡嗡的,內心极度膨胀。
“狂鯊泰拳馆的第一重炮手,是『黑金刚』沃特,他的重拳极限爆发力是810磅。”
“全球第一重炮手是ufc职业拳坛,拥有铁血之称的弗朗西斯-纳干诺,他的重拳极限爆发力是1291磅!”
“我虽然只有80kg,但是重拳极限爆发力却已经能够吊打他们。”
接下来,他换成左拳,打出的数值是1810磅;
这一刻,
他內心震惊不已,转身来到了数显人形立柱前。
呼——!
他再次深呼吸,调整自己的状態。
紧接著,他注意力高度集中。
下一刻,
只见他脚下斜著跨出半步,同时起腿。
扫腿重击!
就像是扫地一样,以左脚站立保持身体平衡,右腿狠狠地踢向人形立柱。
这一记『扫腿重击』的动作很標准,但爆发出的力量,与他以前完全不一样。
砰——!
训练大厅內再次传出一声爆裂般的声音。
接下来,
只见数显人形立柱上面的显示屏,数字跳动后停下。
“3328”!
呼——!
陈杰看到扫腿重击的极限爆发力后,感觉自己的喉咙有些发乾。
陈杰起床后,吃过早餐,来到狂鯊泰拳馆训练场。
他是初级学员,今天刚好轮值到他打扫卫生,需要提前到泰拳馆准备好训练设施。
十五分钟之后。
他將训练大厅的灯光打开,各种训练设施都摆放好,並將周围检查了一番。
“现在才七点半,这些傢伙基本上都是八点钟之后才会来训练,趁著这个机会——我先测评一下自己的各项数据。”
他心里暗自想著。
狂鯊泰拳馆是东南亚职业泰拳馆之一,为拳手提供精准的综合测评。
数显拳靶,测量重拳爆发力。
数显人形立柱,测量腿部极限爆发力。
臥推,耐力,深蹲,体能,体脂率等等。
虽然测量会因为环境条件,出现一些偏差。
但是整体来说,测评结果基本上能够反映出职业拳手的综合实力。
一般来说,
每个季度,狂鯊泰拳馆会为每位学员,进行一次综合测评。
然后根据学员测评的结果,制定详细的训练计划。
陈杰虽然只是一名初级学员,但每个季度都需要综合测评各项数据。
想要成为一名职业泰拳手,不仅需要丰富的实战经验。
同时,
必须要通过东南亚泰拳联盟的综合测评考核。
基础考核数据一旦没有通过,没有资格成为一名职业泰拳手。
不过,
昨天他修炼了《追风腿》,並以【练功券】增加了20年修为,不仅精神力在『异世界』得到提升。
同时,
他的身体也在二十年修为的锤炼下,发生了翻天覆地的变化。
他的身体表面排出的油腻,就是细胞活性提升,將体內的污质排出体外。
趁著早上没人,反正閒著也是閒著。
陈杰將测评的设备打开,首先是测评一下体脂率。
这是从欧洲进口的医用仪器,只需要躺在仪器上,採用射线进行扫描身体,区分脂肪,肌肉,骨骼的密度,自动生成综合报告。
陈杰想要看一下自己现在的测评数据,到底如何?
滴滴——滴滴——!
体脂率测评的结果,很快生成了报告。
10.8%!
“体脂率还行,看来变化不大。”
陈杰看到体脂率报告后,脸上露出一丝满意的笑容。
他的体重依旧是80kg,也就是说,肌肉和骨骼的重量占比没有发生变化。
对於一名出色的泰拳手来说,最佳的体脂率范围是8%~10%,不仅能让敏捷性,速度,爆发力,抗击打能力达成平衡。
同时能让身体的激素水平处於最佳状態。
不过陈杰对於自己目前的体脂率,还算满意。
他来到狂鯊泰拳馆苦练泰拳一年半时间,一直保持在11%左右的体脂率。
在狂鯊搏击泰拳馆的所有学员中,他的身体天赋算是很优秀了。
体脂率降低其实很简单,就是加强训练,没有什么其他的捷径。
只要刻苦训练一段时间,控制饮食,就能將体脂率下降。
当然,
如果想要维持体重,让体脂率下降的话,並不容易,需要坚持不懈的苦练,让肌肉和骨骼的密度上升。
对於职业拳手来说,降低体脂率,並非简单的减肥。
而是身体综合数据的平衡性调整,甚至有些时候为了增重,会特意提高体脂率。
陈杰为了保证自己的抗击打能力,一直都保持著11%左右的体脂率。
“接下来测一下我的极限爆发力!”
一直以来,陈杰的弱项就是极限爆发力不行。
这可是一名顶尖拳手最重要的参数。
呼——!
他抬头看著数显拳靶,微微呼出一口气,放鬆自己。
这一刻,他注意力高度集中。
身为一名泰拳学员,他对冲步直拳的动作,早就刻在骨子里。
只见他脚下一沉,重心往下。
接著脚下往前滑出半步,同时出拳旋转著砸向拳靶。
简单,直接,乾脆利落,出拳动作一气呵成,没有任何多余的动作。
或许是昨天在『异世界』,他的身体经过了20年武学修为的锤炼。
所以,
他的身体强度发生了很大的改变。
陈杰这一刻爆发出的这一记『冲步右直拳』,极限爆发力与他以前,有著天壤之別。
砰!
一道爆裂般的声音传出。
接下来,
只见数显拳靶的显示屏上,数字剧烈跳动。
“1802”!
嘶——!
陈杰看著数显拳靶上显示的数据,整个人都傻眼了,忍不住倒吸一口气。
刚才这一记右重直拳的极限爆发力,已经碾压了重量级国际顶尖水平。
要知道,
国內最顶尖的职业拳王『大爆炸』张磊,极限重拳的爆发力是962磅。
『大爆炸』张磊的体重可是130kg,並且是全球职业拳坛出了名的拳击『重炮手』!
所以,
陈杰一记冲步右直拳,打出1802磅的极限爆发力,简直不可思议。
“我只不过是以【练功券】提升了20年的修为,武学修为境界突破到炼肌后期而已,竟然让极限爆发力提升到如此恐怖的地步?”
“到底是什么原因?难道这一切都是因为黑山老妖提到过的『天地灵力』淬炼?”
“要是我將武学修为突破到先天境界,那还得了?”
“如果我將《追风腿》练到第九阶『超凡入圣』,就算不施展腿功,仅凭身体强悍程度,也能秒天秒地秒空气!”
这一刻,
他只感到大脑嗡嗡的,內心极度膨胀。
“狂鯊泰拳馆的第一重炮手,是『黑金刚』沃特,他的重拳极限爆发力是810磅。”
“全球第一重炮手是ufc职业拳坛,拥有铁血之称的弗朗西斯-纳干诺,他的重拳极限爆发力是1291磅!”
“我虽然只有80kg,但是重拳极限爆发力却已经能够吊打他们。”
接下来,他换成左拳,打出的数值是1810磅;
这一刻,
他內心震惊不已,转身来到了数显人形立柱前。
呼——!
他再次深呼吸,调整自己的状態。
紧接著,他注意力高度集中。
下一刻,
只见他脚下斜著跨出半步,同时起腿。
扫腿重击!
就像是扫地一样,以左脚站立保持身体平衡,右腿狠狠地踢向人形立柱。
这一记『扫腿重击』的动作很標准,但爆发出的力量,与他以前完全不一样。
砰——!
训练大厅內再次传出一声爆裂般的声音。
接下来,
只见数显人形立柱上面的显示屏,数字跳动后停下。
“3328”!
呼——!
陈杰看到扫腿重击的极限爆发力后,感觉自己的喉咙有些发乾。