第7章 恐怖的体测！
这个中锋有亿点强 作者:佚名
第7章 恐怖的体测！
八月初，奥兰多，临时训练馆。
陈岩早早来到球馆，等待经纪人佩林卡给自己安排的训练师和营养师到来。
佩林卡给他安排的训练师和营养师並不知名，並不是圈子里成名已久的顶级大佬。
陈岩不在乎这点，只要他们专业够硬，能够完成自己的特训目標就行。
没过多久，训练师克里斯.约瑟夫和营养师布里奇斯相继到来。
三人互相介绍了解了一下，很快就进入主题。
约瑟夫了解到陈岩的需求后，提醒道:“当今內线球员的打法是需要体重支撑內线对抗，减重可能会影响你的低位威慑力。”
陈岩摇了摇头，说出了心中的想法：“以我飞天遁地的打法，我的膝盖和脚踝撑不了82场常规赛，而且我的速度太慢了。如果我轻一些，我能更快，也能减少伤病风险。”
职业篮球的残酷在於，你的身体是你唯一的工具，也是你唯一的商品。
你用他换来金钱、名声、荣耀，但每一笔交易都在消耗本金。
现在是积累原始本金最佳的时机，肯定要抓住。
见僱主已经下定决心，约瑟夫进入工作状態：“好。如果你真的要这么做，我需要制定你的饮食和训练计划。减重的同时不能掉太多肌肉，也不能影响你的力量。这是一个系统工程。”
“我会配合克里斯的工作。”一旁没有存在感的营养师布里奇斯终於插上了一嘴。
“那就拜託你们了。”陈岩交代完任务，让他俩回去准备。
翌日，约瑟夫和布里奇斯就完成了各自的计划，严苛的特训正式开始。
饮食方面，每天少吃多餐。
水煮鸡胸肉、蒸西兰花、糙米饭三样东西排列组合，每顿的热量和营养成分精確到克。
没有碳酸饮料，没有油炸食品，没有哪怕一小块甜点。
训练方面，每天三练。
上午是力量训练和爆发力训练，下午是技术训练和防守脚步训练，晚上是恢復性训练和拉伸。
就这样，时间飞速流逝，陈岩的特训已经进行了一个多月，今天是检测训练成果的日子。
陈岩看著手中的体测报告，满意地点了点头。
之前制定的目標基本完成。
体重从135公斤减到130公斤。
虽然只减了10斤，但对於大个子来说，膝盖和脚踝的压力会减轻不少。
体重减轻了，他的力量並没有减弱，反而速度属性提升2点。
“偶买噶！陈，你简直就是怪物，我现在迫不及待地想看你征战nba，想看你制霸篮坛。”训练师约瑟夫激动地语无伦次。
“陈，新赛季你肯定是那颗最闪亮的星。我能预见，无数代言合同將向我涌来。”经纪人佩林卡兴奋地说道。
他太清楚陈岩那体测报告的含金量。
“我的路才起步，要一步一步地走。”陈岩没有被冲昏头，他现在的技术一塌糊涂，还需要继续沉淀。
閒聊结束后，陈岩让经纪人佩林卡给约瑟夫和布里奇斯结算完薪酬，合作到此结束，隨即几人各奔东西。
陈岩回到租赁的公寓，休整几天后，启程前往球队报导，参加即將开始的训练营。
.....
9月中旬，魔术队新赛季训练营正式开启。
训练馆里，魔术教练组成员早早聚集在场边，等待球员们的到来。
作为今年的首轮五號秀，陈岩无疑是训练营的焦点之一。
当他换好训练服走进训练场时，几名助教不自觉地交换了一下眼神。
216公分的身高配上魁梧的身躯，即便在nba级別的赛场上，这种体格也足够引人注目。
但让首席体能训练师马库斯.威尔逊微微皱眉的是，陈岩看起来比夏季联赛时“薄”了一些。
“陈，先去走体测流程。”助教大范甘迪拍了拍他的肩膀，“看看你这个休赛期都做了什么。”
体测室里的设备发出轻微的嗡鸣声。
陈岩脱下训练服，露出精悍的上身，肌肉线条比一个月前更加分明，尤其是腰腹和下肢，原本略显臃肿的围度被削薄了一层，取而代之的是更紧实的肌肉纹理。
“先上秤。”威尔逊开始记录。
陈岩站上体成分分析仪。
很快结果出炉：身高216公分，体重130公斤，体脂率9.1%
“继续。”主教练道格.里弗斯站在一旁，表情不动声色，但目光已经亮了起来。
下一项：弹跳测量。
陈岩走到纵跳测试仪前，深吸一口气，沉肩，屈膝，双臂后摆，然后像一枚被点燃的火箭般拔地而起。
红外感应器捕捉到最高点。
数字浮现。
原地垂直弹跳：99.6cm。
训练室里安静了一瞬，所有人倒吸了一口冷气。
里弗斯下意识地看了一眼天花板，仿佛在確认这个高度是不是真的从一个216公分、130公斤的人脚下產生的。
99.6公分的垂直弹跳，放在任何位置都是精英级別，而放在一个中锋体型的球员身上，这已经超出了“出色”的范畴，进入了“反常理”的领域。
隨后进行助跑摸高测试。
陈岩从底线启动，步幅大而有力，减重后的身体明显更加轻盈，蹬地的瞬间爆发力不但没有因为体重下降而减弱，反而因为体脂率的降低和肌肉效率的提升变得更具侵略性。
他腾空而起，手臂伸展——
3米94！
这个数字意味著什么？
nba官方篮筐高度是3米05，陈岩的站立摸高本身就有2米90左右的水平，但加上这99.6公分的弹跳，他的出手点高度已经接近篮板上沿。
在整个nba歷史上，有记载触及过这个高度的球员屈指可数，而且那些人当中，没有一个拥有130公斤的体重。
“再测一次。”里弗斯声音平静，但语气里带著不容置疑的认真。
陈岩走回底线，重新启动。
这一次他甚至比刚才跳得更高了一点。
3米98！
这个高度已经超过了篮板上沿。
教练组成员惊得目瞪口呆。
紧接著是力量测试。
这是大范甘迪最担心的环节。
减重往往伴隨著力量流失，尤其是对於陈岩这种力大无穷的球员来说，任何力量上的退步都可能影响他在低位的统治力。
臥推测试——185磅（约84公斤）的槓铃。
陈岩躺上推举架，轻轻鬆鬆试举了30次，再次惊呆眾人。
之前nba新秀臥推记录才24次，陈岩轻轻鬆鬆就打破了。
“斯坦，你带陈去做其他测试，做完后带他去参加发布会。”里弗斯交代完任务，朝办公室走去。
大范甘迪点了点头，带著陈岩前往其他场地测试。
没过多久，球队工作人员將魔术队全部球员的体测报告交给里弗斯。
里弗斯首先看了一遍陈岩的体测报告：
裸足身高216cm；臂展234cm;体重130kg；体脂率9.1％；站立摸高2.92cm；最大弹跳高度99.6cm；最大摸高398cm；3/4场衝刺3.4秒；禁区敏捷跑12.2秒；臥推(185磅) 30次.
“速度只能算是及格，其他方面確实非常优秀，是个潜力巨大的新秀，得好好培养，新赛季可以给他多一些上场时间。”里弗斯做好安排后，继续翻看其他球员的体测报告。
与此同时，球队专门给新人们举办的发布会正在进行。
陈岩到来之时，发布会的长桌后面已经坐著三个人：球队总经理约翰.加布里埃尔、特雷西.麦克格雷，以及格兰特.希尔。
休赛期的时候，约翰.加布里埃尔在自由市场的操作堪称封神，他接连交易来格兰特.希尔和麦迪，原本还有邓肯，因主教练里弗斯拒绝邓肯妻子隨队乘专机，宣告交易破產，没能组成最早的巔峰三巨头抱团。
等陈岩坐下后，发布会开始。
加布里埃尔先做了开场发言，无非是一些“很高兴陈岩等人加入魔术大家庭”“特雷西和格兰特都是极其优秀的球员，而陈在夏季联赛的表现展现了巨大的潜力”“我们相信他们会成为球队未来重要的一部分”之类的標准话术。
然后是记者提问环节。
先是提问完麦迪和希尔，最后才轮到陈岩。
前几个问题都很常规：“你对新赛季有什么期待？”“適应奥兰多的生活了吗？”“和队友们相处得怎么样？”
陈岩一一作答，滴水不漏地应付了过去。
一旁的加布里埃尔对陈岩刮目相看，他没有想到这年轻人颇有大將风范。
记者们见陈岩没有像一些愣头青新秀一样放豪言壮语，没有噱头，他们回去还怎么写报导，隨即开始询问一些比较刁钻的问题。
“你选择了24號球衣。这个號码有什么特殊的意义吗？”
“並没有什么意义，只是我觉得这个数字比较吉利。”陈岩可不想告诉记者，他想比乔丹强一点。
“最后一个问题，陈。你对自己新秀赛季的预期是什么？场均得分？篮板？还是最佳新秀？”
这是一个標准的“挖坑式”问题。
无论陈岩给出一个具体的数字还是直接喊出“最佳新秀”的口號，都会成为明天头条的素材，然后被各路评论员拿来分析和嘲讽。
陈岩想了两秒钟，开口回到：“我没有给自己设定具体的数据目標。数据是结果，不是目的。我的目標是，每一场比赛结束后，不管输贏，我都能对自己说：你今天没有因为自己的原因让队友失望。”
这个回答没有爆点，没有噱头，没有任何可以做成標题党的素材。
但它让在场所有记者都意识到了一件事：
这个18岁的年轻人，比他们想像的要成熟得多。
第7章 恐怖的体测！
八月初，奥兰多，临时训练馆。
陈岩早早来到球馆，等待经纪人佩林卡给自己安排的训练师和营养师到来。
佩林卡给他安排的训练师和营养师並不知名，並不是圈子里成名已久的顶级大佬。
陈岩不在乎这点，只要他们专业够硬，能够完成自己的特训目標就行。
没过多久，训练师克里斯.约瑟夫和营养师布里奇斯相继到来。
三人互相介绍了解了一下，很快就进入主题。
约瑟夫了解到陈岩的需求后，提醒道:“当今內线球员的打法是需要体重支撑內线对抗，减重可能会影响你的低位威慑力。”
陈岩摇了摇头，说出了心中的想法：“以我飞天遁地的打法，我的膝盖和脚踝撑不了82场常规赛，而且我的速度太慢了。如果我轻一些，我能更快，也能减少伤病风险。”
职业篮球的残酷在於，你的身体是你唯一的工具，也是你唯一的商品。
你用他换来金钱、名声、荣耀，但每一笔交易都在消耗本金。
现在是积累原始本金最佳的时机，肯定要抓住。
见僱主已经下定决心，约瑟夫进入工作状態：“好。如果你真的要这么做，我需要制定你的饮食和训练计划。减重的同时不能掉太多肌肉，也不能影响你的力量。这是一个系统工程。”
“我会配合克里斯的工作。”一旁没有存在感的营养师布里奇斯终於插上了一嘴。
“那就拜託你们了。”陈岩交代完任务，让他俩回去准备。
翌日，约瑟夫和布里奇斯就完成了各自的计划，严苛的特训正式开始。
饮食方面，每天少吃多餐。
水煮鸡胸肉、蒸西兰花、糙米饭三样东西排列组合，每顿的热量和营养成分精確到克。
没有碳酸饮料，没有油炸食品，没有哪怕一小块甜点。
训练方面，每天三练。
上午是力量训练和爆发力训练，下午是技术训练和防守脚步训练，晚上是恢復性训练和拉伸。
就这样，时间飞速流逝，陈岩的特训已经进行了一个多月，今天是检测训练成果的日子。
陈岩看著手中的体测报告，满意地点了点头。
之前制定的目標基本完成。
体重从135公斤减到130公斤。
虽然只减了10斤，但对於大个子来说，膝盖和脚踝的压力会减轻不少。
体重减轻了，他的力量並没有减弱，反而速度属性提升2点。
“偶买噶！陈，你简直就是怪物，我现在迫不及待地想看你征战nba，想看你制霸篮坛。”训练师约瑟夫激动地语无伦次。
“陈，新赛季你肯定是那颗最闪亮的星。我能预见，无数代言合同將向我涌来。”经纪人佩林卡兴奋地说道。
他太清楚陈岩那体测报告的含金量。
“我的路才起步，要一步一步地走。”陈岩没有被冲昏头，他现在的技术一塌糊涂，还需要继续沉淀。
閒聊结束后，陈岩让经纪人佩林卡给约瑟夫和布里奇斯结算完薪酬，合作到此结束，隨即几人各奔东西。
陈岩回到租赁的公寓，休整几天后，启程前往球队报导，参加即將开始的训练营。
.....
9月中旬，魔术队新赛季训练营正式开启。
训练馆里，魔术教练组成员早早聚集在场边，等待球员们的到来。
作为今年的首轮五號秀，陈岩无疑是训练营的焦点之一。
当他换好训练服走进训练场时，几名助教不自觉地交换了一下眼神。
216公分的身高配上魁梧的身躯，即便在nba级別的赛场上，这种体格也足够引人注目。
但让首席体能训练师马库斯.威尔逊微微皱眉的是，陈岩看起来比夏季联赛时“薄”了一些。
“陈，先去走体测流程。”助教大范甘迪拍了拍他的肩膀，“看看你这个休赛期都做了什么。”
体测室里的设备发出轻微的嗡鸣声。
陈岩脱下训练服，露出精悍的上身，肌肉线条比一个月前更加分明，尤其是腰腹和下肢，原本略显臃肿的围度被削薄了一层，取而代之的是更紧实的肌肉纹理。
“先上秤。”威尔逊开始记录。
陈岩站上体成分分析仪。
很快结果出炉：身高216公分，体重130公斤，体脂率9.1%
“继续。”主教练道格.里弗斯站在一旁，表情不动声色，但目光已经亮了起来。
下一项：弹跳测量。
陈岩走到纵跳测试仪前，深吸一口气，沉肩，屈膝，双臂后摆，然后像一枚被点燃的火箭般拔地而起。
红外感应器捕捉到最高点。
数字浮现。
原地垂直弹跳：99.6cm。
训练室里安静了一瞬，所有人倒吸了一口冷气。
里弗斯下意识地看了一眼天花板，仿佛在確认这个高度是不是真的从一个216公分、130公斤的人脚下產生的。
99.6公分的垂直弹跳，放在任何位置都是精英级別，而放在一个中锋体型的球员身上，这已经超出了“出色”的范畴，进入了“反常理”的领域。
隨后进行助跑摸高测试。
陈岩从底线启动，步幅大而有力，减重后的身体明显更加轻盈，蹬地的瞬间爆发力不但没有因为体重下降而减弱，反而因为体脂率的降低和肌肉效率的提升变得更具侵略性。
他腾空而起，手臂伸展——
3米94！
这个数字意味著什么？
nba官方篮筐高度是3米05，陈岩的站立摸高本身就有2米90左右的水平，但加上这99.6公分的弹跳，他的出手点高度已经接近篮板上沿。
在整个nba歷史上，有记载触及过这个高度的球员屈指可数，而且那些人当中，没有一个拥有130公斤的体重。
“再测一次。”里弗斯声音平静，但语气里带著不容置疑的认真。
陈岩走回底线，重新启动。
这一次他甚至比刚才跳得更高了一点。
3米98！
这个高度已经超过了篮板上沿。
教练组成员惊得目瞪口呆。
紧接著是力量测试。
这是大范甘迪最担心的环节。
减重往往伴隨著力量流失，尤其是对於陈岩这种力大无穷的球员来说，任何力量上的退步都可能影响他在低位的统治力。
臥推测试——185磅（约84公斤）的槓铃。
陈岩躺上推举架，轻轻鬆鬆试举了30次，再次惊呆眾人。
之前nba新秀臥推记录才24次，陈岩轻轻鬆鬆就打破了。
“斯坦，你带陈去做其他测试，做完后带他去参加发布会。”里弗斯交代完任务，朝办公室走去。
大范甘迪点了点头，带著陈岩前往其他场地测试。
没过多久，球队工作人员將魔术队全部球员的体测报告交给里弗斯。
里弗斯首先看了一遍陈岩的体测报告：
裸足身高216cm；臂展234cm;体重130kg；体脂率9.1％；站立摸高2.92cm；最大弹跳高度99.6cm；最大摸高398cm；3/4场衝刺3.4秒；禁区敏捷跑12.2秒；臥推(185磅) 30次.
“速度只能算是及格，其他方面確实非常优秀，是个潜力巨大的新秀，得好好培养，新赛季可以给他多一些上场时间。”里弗斯做好安排后，继续翻看其他球员的体测报告。
与此同时，球队专门给新人们举办的发布会正在进行。
陈岩到来之时，发布会的长桌后面已经坐著三个人：球队总经理约翰.加布里埃尔、特雷西.麦克格雷，以及格兰特.希尔。
休赛期的时候，约翰.加布里埃尔在自由市场的操作堪称封神，他接连交易来格兰特.希尔和麦迪，原本还有邓肯，因主教练里弗斯拒绝邓肯妻子隨队乘专机，宣告交易破產，没能组成最早的巔峰三巨头抱团。
等陈岩坐下后，发布会开始。
加布里埃尔先做了开场发言，无非是一些“很高兴陈岩等人加入魔术大家庭”“特雷西和格兰特都是极其优秀的球员，而陈在夏季联赛的表现展现了巨大的潜力”“我们相信他们会成为球队未来重要的一部分”之类的標准话术。
然后是记者提问环节。
先是提问完麦迪和希尔，最后才轮到陈岩。
前几个问题都很常规：“你对新赛季有什么期待？”“適应奥兰多的生活了吗？”“和队友们相处得怎么样？”
陈岩一一作答，滴水不漏地应付了过去。
一旁的加布里埃尔对陈岩刮目相看，他没有想到这年轻人颇有大將风范。
记者们见陈岩没有像一些愣头青新秀一样放豪言壮语，没有噱头，他们回去还怎么写报导，隨即开始询问一些比较刁钻的问题。
“你选择了24號球衣。这个號码有什么特殊的意义吗？”
“並没有什么意义，只是我觉得这个数字比较吉利。”陈岩可不想告诉记者，他想比乔丹强一点。
“最后一个问题，陈。你对自己新秀赛季的预期是什么？场均得分？篮板？还是最佳新秀？”
这是一个標准的“挖坑式”问题。
无论陈岩给出一个具体的数字还是直接喊出“最佳新秀”的口號，都会成为明天头条的素材，然后被各路评论员拿来分析和嘲讽。
陈岩想了两秒钟，开口回到：“我没有给自己设定具体的数据目標。数据是结果，不是目的。我的目標是，每一场比赛结束后，不管输贏，我都能对自己说：你今天没有因为自己的原因让队友失望。”
这个回答没有爆点，没有噱头，没有任何可以做成標题党的素材。
但它让在场所有记者都意识到了一件事：
这个18岁的年轻人，比他们想像的要成熟得多。